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Realistisch planen mit dem Wochenplan
Viel wichtiger als alle großen Zukunftspläne ist ein überschaubarer Wochenplan, in den Sie am besten schon am Sonntagabend Ihre Woche planen. Reinschreiben, was Sie für Pflichten und Aufgaben erwartet in der kommenden Woche (Zahnarzt, Teamtreffen, Projektgespräch, etc.) Eintragen, was es an Schönem und an Freizeitplanung gibt (Essen mit Freunden, Yoga, Kino, etc.) - und jetzt die verbleibenden Zeitfenster ganz klar fürs eigene Schreiben definieren und festlegen. Und sich dann dran halten. Ein Wochenplan kann immer wieder schnell auf den realen Stand gebracht werden. Das minimiert Frust und führt zu abhakbaren sichtbaren Ergebnissen...
Und wie ticken Sie eigentlich?
Beim Schreiben gibt es immer irgendwelche Störquellen, manchmal kommen sie von außen, oft auch von innen. Daher ist es besonders vor Vorteil, seinen eigenen Lebens-Rhythmus so gut wie möglich zu kennen und zu nutzen. Wann sind Sie fit? Wann geht gar nichts? Und was könnten Sie verändern? Dann können Sie sich aktiv die bestmöglichen Arbeitsbedingungen schaffen. Das hilft, um schon mal den Rahmen klarer abzustecken.
Hier können Sie sich einen Fragebogen zu Ihrem persönlichen Arbeits- und Lebensrhythmus herunterladen.
Nehmen Sie die Zeit, den Bogen durchzugehen. Und versuchen Sie ehrlich mit sich selbst zu sein. Es lohnt sich...
